كيف تعرف أن لديك ضغوطاً نفسية؟

كل إنسان في الكرة الأرضية يصاب بالضغوط النفسية، فطالما لدينا أجهزة عصبية، تستقبل استجابات خارجية مثل ضغوط العمل والمشاكل الأسرية، أو ضغوط استجابات داخلية مثل الأفكار السلبية أو كل ما يأتي من داخلنا ويسبب ازعاج لنا، فسنحمل اجهزتنا العصبية بالاستجابات التي تشكل ضغوطاً متراكمة. ولكي نعرف أن لدينا ضغوطاً نفسية، علينا معرفة أن لها أعراض … إقرأ المزيد

هل تعاني من هذه الأعراض أو بعضها؟

مرحباً بك.. هل تعاني من ضغط نفسي؟ هل تعاني من فقدان للشهية أو رغبة في الإفراط بالطعام؟ هل تعاني من اضطراب النوم، وكثرة التفكير في الليل يمنعك من النوم فوراً؟ أم تعاني من افراط بالنوم؟ هل تشعر بأن لاشيء يسعدك في هذه الفترة؟ هل تعاني من توتر وغضب شديدين؟ هل تعاني من فقدان للثقة وترغب … إقرأ المزيد

أهمية الشعور والخيال في تحقيق الأهداف

العقل أكبر معوق لنا في حياتنا، رغم أننا نصنعه ونبرمجه، إلا أنه ومن خلال البرمجة الخاطئة، نجعله يعوق تقدمنا وسعادتنا في الحياة. عقولنا قوة هائلة بتزويدها بالوقود الصحيح، أي بالقناعات والأفكار الدافعة للأمام، نستطيع تحقيق أهداف كبيرة، فلا شيء يقف أمام قوة العقل، لكن إن ملأناها بأفكار سلبية وتمرنا طويلاً على هذه الأفكار، مثل لا … إقرأ المزيد

مستعدون لحل مشكلتك النفسية

مركز الرجيب للاستشارات النفسية والاجتماعية، يرحب باستقبالكم لمساعدتكم على حل مشكلاتكم النفسية والاجتماعية. عبر سنوات طويلة ومنذ تأسيس المركز عام 2001، قدمنا مساعدات للعديد من العملاء الذين يعانون من مشكلات تزعجهم وتعطل سير حياتهم الطبيعية، مثل: -القلق. -الضغوط النفسية. -المخاوف. -الاكتئاب. -المخاوف الاجتماعية. -الفوبيا. -الغضب. -مشكلات العلاقات الاجتماعية. -المشكلات الزوجية والأسرية. وغيرها الكثير من المشكلات … إقرأ المزيد

تأجيل دورة العلاج بالطاقة أسبوع

اعزاءنا المتابعين تحياتنا نفيدكم أنه قد تم تأجيل دورة العلاج بالطاقة ريكي 1 و2 إلى يومي الجمعة والسبت 13 و14 يوليوم القادم وذلك لرغبة البعض بالانضمام والمشاركة، حيث أن هذا الوقت هو المناسب لهم ونحن نسعد بمشاركتكم معنا لتعلم مهارة من أجمل المهارات سهلة التعلم، لكنها عظيمة في تأثيرها للحجز والاستفسار 25660704 أو 25660705

سجل في دورة العلاج بالطاقة ريكي 1 و2

إن تعلم العلاج بالطاقة أمر سهل، ولا يحتاج إلى جهود أو دراسات، والناس تجده أمراً غامضاً لأنها لا تراه ولا تلمسه، ولذا هناك جهل سائد حول الطاقة، التي درسناها في الفيزياء في المدارس المتوسطة. بالطبع نحن لا نرى الطاقة لكن نرى نتائجها، مثل الكهرباء التي تولدها توربينات الماء، ونشعر كذلك بالدفء والحرارة من المدفئة، وهكذا … إقرأ المزيد

لا تهمل مشكلتك النفسية

ويجب أن تعرف ألاً أنه ليس لديك مرض نفسي، فالمرض النفسي يتطلب علاجاً دوائياً إضافة إلى العلاج غير الدوائي، مثل التوجيه النفسي وتعلم مهارات وعادات جديدة، والتمرن على تغيير أفكارك ومشاعرك التي تسبب لك المشكلة. أنت لديك فقط مشكلة نفسيك مثلك مثل جميع الناس، فما دام لديك جهاز عصبي، فأنه يحمل يومياً ضغوطات نفسية، لكن … إقرأ المزيد

باقي أسبوع واحد

لم يتبق سوى أسبوع واحد، للاشتراك في دورة “كيف تصبح منوماً”، فبادر إلى التسجيل لتعلم مهارة رائعة تدوم معك للأبد، وتجعل صيفك نافعاً ومفيداً لك ولغيرك. والتنويم هو علم وفن ومهارة شائعة الاستخدام في العالم، حيث يستخدمه الأطباء بكثرة وخاصة أطباء الأسنان، وكذلك الاختصاصيون النفسيون، والمعلمون والرياضيون، وأي إنسان مهتم بهذا العلم، يريد أن ينمي … إقرأ المزيد

الاكتئاب الظرفي

عادة في فصل الصيف، ينتاب فئات كثيرة في المجتمع شكل من أشكال الاكتئاب الظرفي، أي الاكتئاب الناشئ عن ظرف طقس الصيف، الذي يمتاز بالحرارة الشديدة، التي تعزل الكثير من الناس عن البيئة الخارجية، وقد تقضي على الزهور والمزروعات الخضراء التي تعطي بهجة للإنسان. ولا يستطيع الجميع الذهاب إلى البحر وخاصة كبار السن، ومن تسبب له … إقرأ المزيد

الخصومات السنوية

بمناسبة قرب شهر رمضان المبارك أعاده الله عليكم بالخير، يعلن مركز الرجيب للاستشارات النفسية والاجتماعية، عن خصومات على الجلسات والدورات، ولللاستفسار والحجز يرجى الاتصال على هواتف: 25660704 25660705 وكل عام وأنتم بخير