Posted in أكتوبر 2018

كيف تعرف أن لديك ضغوطاً نفسية؟

كل إنسان في الكرة الأرضية يصاب بالضغوط النفسية، فطالما لدينا أجهزة عصبية، تستقبل استجابات خارجية مثل ضغوط العمل والمشاكل الأسرية، أو ضغوط استجابات داخلية مثل الأفكار السلبية أو كل ما يأتي من داخلنا ويسبب ازعاج لنا، فسنحمل اجهزتنا العصبية بالاستجابات التي تشكل ضغوطاً متراكمة. ولكي نعرف أن لدينا ضغوطاً نفسية، علينا معرفة أن لها أعراض … إقرأ المزيد